視力受損的十大殺手有哪些導讀：

眼睛是我們心靈的窗戶，我們要學會珍惜眼睛，為了擁有一雙明亮的眼睛，預防近視從小做起，養成良好的用眼習慣。那么，讓視力受損的...

眼睛是我們心靈的窗戶，我們要學會珍惜眼睛，為了擁有一雙明亮的眼睛，預防近視從小做起，養成良好的用眼習慣。那么，讓視力受損的殺手有哪些呢?今天，中國品牌網小編就為大家介紹視力受損的十大殺手有哪些。www.chinapp.com 中國品牌網

視力受損殺手第1位：用電腦

我們的學習、工作、生活，幾乎都離不開電腦，這是一個近距離的發光體。電腦作為我們近距離用眼最頻繁的工具，也是給眼睛帶來最大疲勞的根源。調查表明，有82.4%的電腦用戶患有電腦視覺綜合癥。表現為眼睛干澀脹痛、視力下降、附帶頭暈等癥狀。所以，減緩用電腦的眼疲勞，也應該放在我們人類護眼的第一位!

視力受損殺手第2位：看書寫字

從小就需要學習，記憶當中，我們的近視伴隨的學習的進度而加深。看書寫字，都是近距離的精細視覺完成的，主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統的疲勞，眼肌、眼球等都會發生相應的病理性生理變化。

視力受損殺手第3位：看電視

每個有視覺能力的人都會看電視，看電視是我們中度距離用眼最多的場合。電視本身是有一定閃爍的發光體，加上距離比較短，長時間的看電視，比較容易產生視疲勞，特別是少年兒童，視力還沒有發育成熟，容易造成傷害。

視力受損殺手第4位：環境因素

很多我們個人無法改變的環境環繞著我們，不知不覺眼睛就受到了傷害。包括教室黑板反射不均勻、墻壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等，都會直接和長時間的影響我們的視力，無聲無息的。

視力受損殺手第5位：用眼衛生

不良的用眼衛生習慣對眼睛的殺傷力是很深遠的，包括過度疲勞、用手擦眼、臥床看書等。一個壞的習慣就足以毀掉一雙好眼。

視力受損殺手第6位：遺傳

學前兒童近視大多數源于遺傳。總體近視源于遺傳的占到5%左右。父母雙方都是高度近視(800度以上)，孩子得近視的概率非常高。

視力受損殺手第7位：病變、藥毒

眼病(紅眼病、角膜炎、白內障、青光眼等)、非眼病(糖尿病、頸錐病、高血壓、持續發燒等)都有可能短時間或者長時間的影響視力。一些藥物和病毒也會影響視力，包括眼藥水，長期使用產生依賴性也會影響視力。眼睛本身老化(黃斑病變，視錐細胞密度下降等)也會影響視力。

視力受損殺手第8位：飲食習慣

良好的飲食習慣是健康身體的保障，也是健康視力的保障。視物的過程需要維生素A的參與，視神經的傳導又需要維生素B族的幫助，預防眼睛的老視需要健康的血管，維生素C和維生素E對此很有幫助。在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發干、發澀，容易疲勞，嚴重時眼白表面干燥、皺縮，甚至導致角膜潰瘍。

視力受損殺手第9位：心理因素

這是比較容易受忽視的一個因素。過度的緊張、抑郁都對視力有一定的影響。害怕戴眼鏡，該戴不戴;渴望戴眼鏡，不該戴亂戴，都會影響視力。

視力受損殺手第10位：意外傷害

頭部或者眼睛收到意外的撞擊或者傷害，都可能影響視力。比如爆竹、車禍、擊打眼部等，幾率比較小，傷害比較大。

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