玉石不僅作為首飾、擺飾、裝飾之用，還用于養生健體。玉石不但能美化人們的生活，陶冶性情，而且祛病保平安。其產品直接用于健身保健的有：玉枕、玉墊、健身球、按摩器、手杖、玉梳，對人體具有養顏、鎮靜、安神之療效，長期使用，會使精神煥發，延年益壽。

“人養玉、玉養人”

天然玉石中含有人體必需的多種礦物質，由于佩戴玉時是直接和皮膚接觸，而大多天然的玉石都是有裂的，它可以吸收人身體的體液，經常佩戴玉器能使玉石中含有的微量元素通過皮膚吸入人體內，從而能平衡陰陽氣血的失調，使人祛病保健益壽。

玉石養生的機理也已被現代科學所證實。玉鐲經過一定時間的佩戴之后，會越來越透明。玉石也是萬物之精靈，經常佩戴玉石在身，逐漸培養心與心的溝通，久而久之與玉之間必然會產生割舍不掉的情感。也許在關鍵時刻玉會為了主人的安全挺身而出，甚至敢于舍己為主人，可為主人粉身碎骨。

我們經常聽到某個老人或其他人不慎遇到事故或摔跤，玉鐲摔碎了或摔斷了，但主人只受到輕微的擦傷，甚至是完好無損。相信這是您的玉鐲在關鍵時刻顯靈的結果。

人體內微動脈、毛細血管和微靜脈之間的血液循環，叫做微循環。微循環是人體組織細胞吸收營養、氧氣，排出代謝產物的交換場所，人體的各種疾病和疼痛皆由微循環不通造成，“痛則不通，通則不痛”，微循環在醫學上素有人體的“第二心臟”之稱。

玉接觸人體后，以水波紋的形式放射的大量遠紅外線光波能透入人體75px，加速血管擴張，提高血液流速，使人體微循環得到有效改善，消除體內垃圾，降壓、降脂，從而達到消炎退腫、鎮痛祛病，養心利肺，寧心安神之功效。中國醫學科學院血液病研究所檢測報告顯示，遠紅外線可以讓肌體微循環的血液流量在20分鐘內提高80%—114%。經常使用玉石理療，能有效排除風寒濕熱外邪，對于頸椎、腰椎、骨質增生及風濕性關節炎疾病引起的頭疼、周身酸痛、關節酸痛、麻木等癥狀有明顯的改善作用。

促進血液的循環

腕部是身體血液循環的末端，而回流的血液全憑心臟的壓力來實現。人們在佩戴玉鐲的過程中，玉鐲會不斷地產生晃動和摩擦，玉鐲的晃動對人體的手腕起到有效的按摩功效，這樣的物理按摩作用會直接激發和松弛人體的經脈和穴位。

玉鐲與手腕皮膚組織的摩擦作用可以使得手腕皮膚的血液更好地流暢，可以軟化皮膚細胞，疏通皮膚的汗腺，有助于人體的新陳代謝。

人的手腕內側有一個穴位叫內關，是治療失眠的要穴，人戴上玉鐲后，手在不停地運動，玉鐲在手腕上可以不經意地起到按摩穴位的作用。

對心臟有好處

中醫理論證明，玉石對心臟具有平和心率、降壓、穩定情緒的功效，玉石對于心臟不好或高血壓的患者具有一定的心臟輔助作用，起到降低血壓、穩定心跳速度，減輕急躁、緊張，緩解壓力、提神恢復記憶的功效。

左手離心臟最近，在日常的工作和學習中佩戴在左手的玉鐲最容易接近心臟，對心臟的益處發揮得最好，因此，傳統中一般把玉鐲佩戴于左手。

吸收玉石里的各種微量元素

玉石是大自然的產物，吸取了百川之精華，容納了天地之優，各類玉石中包含了自然界融入的鐵、錳、鋅、鎳的多種礦物中的某幾類或多類元素。

人們在佩戴玉鐲的過程中，這些微量元素通過與人體的經常摩擦而逐漸沿著皮膚組織滲透進入人體，有效地補充人體食物攝取不到的微量元素，從而達到平衡、調節生理和提高各種免疫力。

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