玉埋藏地下幾千年甚至上億年，玉中會含有大量的礦物元素，長久佩戴玉器對于身體有著非常好的作用，促進新陳代謝、滋陰養顏，還能避邪保平安，所以人們常說“人養玉，玉養人”。

現代科學研究表明：和田玉含有人體所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種有益的微量元素，這些元素散發的啟動波和人體細胞的啟動波是同一種波動狀態，人體細胞隨著從玉石散發出的波動產生共鳴和共振，使人體細胞組織更具活力，并有助促進血液循壞、增強新陳代謝和排除體內廢物。

玉對人體的醫療健身作用很早就被人類所發現。我國著名的中醫藥巨著《神農本草》、《唐本草》、《本草綱目》中都有過著述。

古人戴玉佩戴在胸前？

這是因為靠近我們胸前一個非常重要的穴位---膻中穴。膻中穴位于胸部兩乳頭連線的中點，具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸等功能。在《黃帝內經》中寫道“氣會膻中”，這句話的意思就是說膻中可調節人體全身的氣機。此外，膻中是任脈、足太陰脾經、足少陰腎經、手太陽小腸經、手少陽經三焦經的交會穴，也是宗氣聚會之處。它有阻擋邪氣、宣發正氣的功效。玉佩在佩戴的過程中，不時地觸碰著膻中穴，間接地起到了輕微按壓和敲打的作用，也在潛移默化地調理著我們經絡和氣血。

古代皇帝嬪妃都用玉做枕頭？

自古各朝各代帝王嬪妃養生不離玉，如宋徽宗嗜玉成癖，楊貴妃含玉鎮暑等。古醫書稱“玉乃石之美者，味甘性平無毒”，并稱玉是人體蓄養元氣最充沛的物質，《本草綱目》有對玉保健作用的介紹。吮含玉石，可以生津止渴，除胃中之熱，平煩懣之所，滋心肺，潤聲喉，養毛發。更有說法稱：玉為枕而腦聰，所以古代皇帝都喜歡用玉做枕頭，據歷史調查，中國代長壽的皇帝都喜愛用玉枕。

佩戴玉手鐲通常帶左手？

這是因為心臟位于人體的左胸腔，如果手鐲戴在左手，那么它離心臟的距離最近，并且接觸心臟的幾率最大，對心臟可以起到平衡心率、消除煩躁、安心定神的作用。所以，從中醫的角度來看，手鐲應該戴在左手。

古人云：君子無故，玉不離身。佩戴玉器有哪些規矩和講究？

第一、盡量不要戴古玉，特別是看起來帶有血沁的。因為玉石是有靈性有記憶的。一塊古玉上面可能記載著過去發生的恩怨情仇，承載著太多太多，一般人駕馭不了。有些人戴了會出現噩夢不斷等現象。

第二、戴了之后沒有什么特殊情況不要取下來，上面小編有提到，玉是有靈性的，戴久了會與主人相通，通常只會忠于一個人，如果把自己佩戴過的玉贈人的話那么可能會發生不好的事。所以，不管是佩戴玉，還是選玉都要找到合適自己的，這樣才能讓玉的作用得到更好的發揮，更好地調養我們的身心，讓它物有所值。

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