藍田玉主要成分是蛇紋石、方解石以及滑石，它質地堅韌細膩，硬度在3、4之間，遇鹽酸容易氣泡，它的光澤則是油脂—玻璃光澤。

如果長期佩戴藍田玉耳墜可延緩聽力和視力衰老。佩戴藍田玉手鐲和玉指箍，夏天除具有降溫消暑的作用外，還可起到按摩，調節人體機能，穩定人的情緒之功能。佩戴到脖頸上的各種玉件與人體接觸，同樣可達到戴玉鐲的功效。

藍田玉自身具有的傳熱特點。在炎熱的夏天，將貼臉牌放到臉上，頓時有涼爽的感覺。發高燒的患者把玉枕放到頭部，有降溫除病的效果;腕部是身體血液循環的末端，而回流的血液全憑心臟的壓力來實現，如果佩戴手鐲，可以有效促進血液的循環，這是物理作用。

天然藍田手鐲中含有人體必需的多種礦物質，主要有氧化鈉，三氧化二鋁，二氧化硅，所以有人養玉，玉養人之說，由于佩戴手鐲時是直接和皮膚接觸，所以藍田玉中的礦物質容易被人體吸收，可以補充人體所需的多種礦物質，所以益處不言自明。

藍田玉是具有迷信色彩的神奇傳說“避邪”。男士腰間佩戴玉鬼臉或鬼頭，女士脖頸上佩戴玉佛可驅邪、交好運。

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