戒指，是日常人們經常佩戴的飾品之一。許多人常年戴著戒指，就連睡覺、洗澡、做家務的時候也不舍得摘下。其實，這樣不僅僅是對戒指本身的損害，也是對人健康的損害。健康專家提醒，保護手指的健康，戒指最好平常不要總戴著。

　　長時間戴戒指會影響手指血液循環，血液回流不暢會導致手指輕度浮腫，嚴重的還會出現深色的印記。這種狀況在早晨剛醒時特別明顯，此時切勿用力摘下戒指， 應該等半小時左右，浮腫自動消失后再摘下。選擇戒指時應該挑稍微寬松點的型號，過緊的戒指套在手上，會影響手指的血液循環。長此以往，手指會變得麻木、酸 腫、疼痛。睡覺前最好將戒指摘下來放在專門的首飾盒里，以免遺失。

　　另外，洗澡、洗頭時也應該摘下。否則戒指下面的皮膚很難被洗干凈，從而會導致大量的細菌滋生。另外，浴液、洗發水等，大多都是酸性或堿性的，它們會腐蝕戒指。洗澡時用香皂等清潔產品時會使皮膚變得爽滑，也容易無意間使戒指脫落遺失。

　　在佩戴鉆戒注意事項中，最不可忽略的就是戒指尺寸大小的問題，如果選擇的戒指尺寸太大的話，不僅戒指容易在活動過程中被甩出，而且也會很妨礙到手部的工作，在生活中手是活動最頻繁的身體部位，如果手上的戒指因為太大而不斷的晃動的話，就會非常影響手部的工作。

　　而如果戒指尺寸太小，手指戴得過緊的話，就會影響到手部的健康，戒指佩戴起來不僅會非常的不舒適，而且長此以往的話對手部的關節、骨骼、血液循環等方面都是非常大的損害，我們不能因為佩戴鉆戒也令自己的身體受到傷害。

　　但是許多人就說，那這樣不是都不能戴戒指了？所以選擇合適的戒指尺寸就顯得尤為重要了。選擇合適的戒指尺寸可以適當避免戴戒指對人健康的影響。

　　如果是在商店中選購鉆戒的話，可以找工作人員幫忙為你測量一下指圈大小，但是如果是在家中網購需要確定指圈大的話，則可以利用絲線繞手指一圈，利用絲線測量出手指的周長，再詢問客服具體是多少號指圈，但是要注意多測量幾次取平均值，以免出現誤差。

　　另外，在不同時間、不同季節人手指的粗細都是會有一些細微的變化的，所以在挑選鉆戒尺寸大小的時候，大家需要注意為自己留點余地，根據實際的情況選擇一個稍大的指圈大小，以應對手指在不同時期出現的胖瘦的變化，這樣也能很好的保護手指不受到傷害。

　　鉆戒佩戴需注意，戒指尺寸不合會影響手部的健康，通過上文的介紹大家也應該知道了戒指尺寸不合對我們手部所帶來的傷害，因此在選購戒指的時候，盡量挑選一個適合的指圈大小，佩戴起來才不會傷害到手部。