在剛過去不久的“驚蟄”，我們又將迎來“春分”節氣。“春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”，這也意味著我們將逐漸步入夏季...

可在這段過渡時間里，氣候卻不那么盡如人意，其最大的氣候特點：春旱、沙塵、倒春寒、低溫陰雨、華南前汛期。除此之外，這個時節萬物復蘇，各種病菌活躍，人體更易感受外界的濕邪，被疾病所困。

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如此一來，一系列“吃不下，睡不香”、困倦無力、舌苔厚膩、水腫虛胖的癥狀隨之而來。有人通過食療想以進補來養生；有人選擇就醫想靠藥物來對抗...

其實，很多人不知道的是，我們平時用作裝飾的戒指，竟然也有養生功效！遠比吃藥食療輕松多了。

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戒指養生大揭秘

戒指之所以能發揮養生功效，還要得益于手指是與人體主要臟器相連的部位。

中醫學理論認為，手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關，運用好這些經脈在5個手指走向上的穴位，可強身健體、防病治病。

這也是為什么那么多人會通過按摩手指的方式，來促進血液循環。

除了刻意撥弄手指外，其實戴戒指也能二次刺激到手指上的經脈穴位，而且，與手指皮膚接觸范圍最大的戒環材質也是能起到一定畫龍點睛的作用。

黃金、鉑金：抗氧化

愛情和婚禮賦予了戒指獨特的美好寓意，所以，人們通常會選擇貴重保值的黃金和鉑金作為戒圈，以凸顯對雙方關系的重視程度。

久而久之，黃金與鉑金也不僅限于婚戒制作，更是成為了大多數人的首選材質。

黃金在形成過程中所富含的微量元素和鉑金特有的“鉑金納米膠體”都具有抗氧化的作用，會抑制人體產生大量的過氧化物以及自由基，減少有害物質的侵襲。

特別是對女性來說，能延緩衰老的進程，加之穴位刺激更是功效加倍！

銀：消毒殺菌、安心神

銀具有養生功效也是眾所皆知的事，古有明代醫學家李時珍在《本草綱目》中記述銀有“安五臟、安心神、止驚悸、除邪氣”等作用。

△給新生兒戴銀鐲也是出于這方面的考慮

現代科學也證明了銀是天然的永久性殺菌劑，古埃及人兩千多年前就知道把銀子覆蓋在傷口上殺菌，防止化膿。

銀離子不僅能殺滅大腸桿菌、傷寒桿菌等六十余種有害病菌；還能促進人體排毒養生，加速新陳代謝，增強對疾病的抵御能力。

由此可見，銀做成的首飾同樣擁有殺菌的效果，長期佩戴，更能增強精力，延年益壽。

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養生靠手指手指靠戒指

俗話說“十指連心”，手指雖是人體中不太起眼的部位，卻也有著連接五臟六腑的大功勞。

當然，每個手指的分工不同，戒指戴取時所刺激到穴位功效也不同。下面，寶姐就帶大家一起揭秘手指穴位的小秘密吧~

大拇指：潤肺

推薦

和田玉、翡翠

大拇指對應人體肺經，拇指上的少商穴，可排泄體內肺經之氣，有解表清熱、通利咽喉、蘇厥開竅的作用。

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雖然如今現代生活中鮮少有人會在大拇指戴戒指，但古人的“扳指”卻是揚名中外。

其中選材最多的自然也是擁有“安魂魄，疏血脈，明耳目”等諸多功效的玉石材質，如和田玉、翡翠。

最早扳指是用于保護手指的，那個時候，扳指還是“武扳指”，后來才轉變為飾品，在盛世之下成了王侯子弟相互攀比的一件工具。

因為玉扳指沒有戒托，整圈兒都是玉石制作，所以貼身佩戴更能對穴位產生刺激。

食指：養胃、助消化

推薦：黃水晶

幾乎每個女人都逃不過“濕氣魔咒”，最明顯的癥狀就是消化不良、腹瀉、便秘...加之換季帶來的倦怠感，毫無食欲，吃不下飯也是常態。

這時候，食指上的商陽穴就來幫忙了。

食指對應人體大腸經，時常刺激此穴，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，容顏回春也不是難事。

助攻的黃水晶戒指也是對應著人體太陽輪，又因黃色對應土，土對應脾胃，所以可以養護脾胃。

同時黃水晶散發著溫厚的金黃色的光芒，不僅能夠消除不安困倦的消極心態，更能能旺正財及偏財哦！

中指：護心

推薦：祖母綠

中指對應人體心包經，心臟病急救時，從醫人員也會首選中沖穴催醒。

在現代生活中，飲食作息規律的不講究常常導致心臟負荷過大，偶爾會出現心律不齊、心慌心跳等情況也可以刺激此穴。

而對應心輪首當其沖的寶石，就是被貴族明星們寵了個遍的祖母綠。

中世紀，各種有關珠寶的記載中，祖母綠都是一種治療力量很強的靈性寶石，同時還可以將人體的負性能量轉化成正性能量。

長期佩戴祖母綠，除了能夠鎮定心神之外，還可使女性心胸開闊，懂得包容，保持婚姻生活的和諧和幸福。

無名指：調經護巢

推薦

紅珊瑚、石榴石

無名指對應人體三焦經，就是牽系五臟六腑的一個體系集合點，也是能刺激腎氣的一個絕佳區域。

要規避月經不調，最根本就需要讓腎氣旺盛，肝脾調和。同時此處對于緩解偏頭痛、肩膀發酸等癥狀也有舒緩的作用。

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想要五臟六腑得以溫煦，可以將戒指戴到無名指的第二關節處，從一側壓戒指，每次壓3秒鐘，反復7次。隨時隨地皆可做，若是清晨做效果更佳。

至于戒指的選擇，那寶姐就要推薦有著補血功效的紅珊瑚和主管生殖系統的石榴石了。

紅珊瑚有明目、補血、安神鎮靜的奇效，同時也是一味非常珍貴的中藥。

而石榴石也有調理氣血、加強再生能力的功效，更有助于改善生殖系統功能，進而可以起到美容養顏的功效，所以也倍受女士們的歡迎。

小指：助眠、通氣血

推薦

月光石、南紅

小指對應人體小腸經，《黃帝內經》中記載小腸經“主液所生病”，因此，中醫臨床凡與“液”有關的疾病都可先從小腸經尋找解決辦法。

小指上分布著兩大穴位：少澤穴和少沖穴。少澤穴有調整局部氣血運行，使經脈里的水流動起來的作用，可溫經通乳。按摩少沖穴則可以在換季輾轉反側的夜晚換得一夜安眠。

戒指主石選擇月光石也是因為它能量柔和，細膩穿透性強，與少沖穴相結合，滿身靈性的月光石也能助你安然入眠，夜夜好夢，得到充分的休息。

南紅則是寶石中通氣血的上上佳品，南紅瑪瑙的藥用價值歷史上都有記載，古代一直有入藥之風，有“服瑪瑙者，壽如南紅”的說法，意為可改善微循環，加強血液氧氣含量，改善氣色。

3

戒指養生也有禁忌

想以身試法的養生戒指功效時候，千萬不能忽略戴戒指的那些禁忌！否則適得其反的情況也是會發生的。

忌：戒指過緊

戒圈大小一定要適中，戒圈過大肯定會硌著不舒服的，但太緊會阻礙手指血液正常循環，還會讓皮膚變形，一旦手指沒有知覺，那很有可能造成皮肉的壞死，非常危險。

假如過分擔心戒圈大小的寶迷們，也可以選擇內開口戒、指間戒、螺旋戒。如此在保證不耽誤主寶石設計的同時，活口能夠靈活調節大小，徹底擺脫了戒指尺寸的困擾。

忌：戒指過多

看到戒指能夠對應手指上的穴位，可能有些人會想要一蹴而就——既然不同手指的養生效果不同，那假如我每個手指都戴上對應的戒指呢？

雖然寶姐之前寫過關于疊戴戒指的文章（點擊藍字跳轉老文章），但還是不推薦大家為了養生，就不顧戒指數量之多。畢竟前不久才發生過一名年輕男子戴了53枚戒指最終導致手指嚴重變形發黑的事件。

忌：不定期清洗

戒指需要經常保養清洗，不僅是為了美觀，也是為了不要藏垢，畢竟戒指很多棱角深坑，平日里到處佩戴，會接觸到很多細菌污垢。

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所以根據材質的不同，定期清洗還是很重要的，不僅為了自己的健康，更為了珍貴的寶石們啊！

寶姐私語：

想不到，平時看似“花瓶”的戒指，竟有如此養生功效。不費時不費力，美美地解決換季煩惱！